3 inzichten om positieve gewoontes te implementeren als ondernemer
Wil je blijvende, positieve veranderingen aanbrengen in je bedrijf of leven? In zijn bestseller Atomic Habits deelt auteur James Clear hoe gewoontes werken en hoe je goede gewoontes kunt opbouwen en slechte kunt afleren. Hij laat zien hoe kleine acties grote resultaten kunnen opleveren. Dit boek is een must-read voor ondernemers en iedereen die persoonlijke en professionele doelen wil bereiken. Hier deel ik mijn top drie inzichten uit dit boek.
De 1% regel
Clear toont met een grafiek aan hoe kleine, dagelijkse verbeteringen exponentiële resultaten kunnen geven. Door elke dag slechts 1% beter te worden, kun je na een jaar een verbetering van 37% zien.
Hoe pas je dit toe als ondernemer? Als ondernemer kun je kleine aanpassingen maken om processen, producten of diensten te verbeteren. Je hoeft niet je hele bedrijfsvoering om te gooien, want te veel verandering kan weerstand opwekken. Door elke dag 1% beter te worden, bouw je een cultuur van voortdurende verbetering op.
Habit stacking
Nieuwe gewoontes blijven beter hangen als je ze koppelt aan een bestaande routine.
Hoe pas je dit toe als ondernemer? Stel dat je de gewoonte wilt doorbreken om je dag te beginnen met het checken van je e-mail (de ‘dringende’ zaken van anderen). Leg in plaats daarvan een notitieboek en pen klaar bij je tandenborstel. Het poetsen van je tanden is een vaste routine, en dit helpt je eraan herinneren om je drie belangrijkste prioriteiten voor de dag op te schrijven. Pas daarna open je je mailbox, zodat je eerst aan je eigen doelen werkt.
Habit tracking
Het bijhouden van gewoontes, bijvoorbeeld in een journal of een app, maakt het makkelijker om ze vol te houden. Het afvinken van behaalde doelen werkt motiverend.
Hoe pas je dit toe als ondernemer? Gebruik een journal of een app om je voortgang te volgen. Zelf gebruik ik een app om mijn gezondheidsdoelen bij te houden, zoals of ik genoeg water heb gedronken en mijn dagelijkse stappendoel heb gehaald.
Meer lezen?
Ben je vastberaden om je gewoontes te transformeren en duurzame groei te realiseren in je persoonlijke en professionele leven? Atomic Habits van James Clear is het perfecte boek voor jou. Bestel je exemplaar en begin vandaag nog met het aanbrengen van positieve veranderingen!
